あなたは腰とか膝が痛くありませんか、まだ痛くない結構な事ですネ、でも年々老化が進みます。
そろそろ予防を始めませんか、それには水中を歩く事が一番です。
自分の体調に合わせて自分流に水の中を一時間位歩いて、
あとはアフター5が待ってます。

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 千葉県国際総合水泳